полезные статьи

Почему так хорошо отрывать свои волосы

Это была особенно напряженная неделя, когда я решил подстричь ножницы в одной руке и четыре дюйма волос в другой. Через несколько минут я почувствовал себя торжествующим. Конечно, через неделю я заплатил эксперту, чтобы это исправить. Но в тот момент я почувствовал, что вес был снят, и это было хорошо, даже если это было всего несколько унций.

Почему мы импульсивно стричься

Это то, что вы, вероятно, сделали в какой-то момент, вполне возможно, сразу после расставания. Однако, это не просто душераздирающий, который вдохновляет нас рубить. «Я обнаружил, что у людей, как правило, есть желание подстричься после того, как они испытали стрессовые ситуации, позитивные или негативные, когда вещи стали неконтролируемыми», - говорит доктор Лорен Аппио, психолог и карьерный тренер в Manhattan.

Конечно, есть практические причины для того, чтобы хотеть импульсивно подстричь свои собственные волосы, но это не то, о чем мы здесь говорим. Мы говорим об этом импульсивном стремлении к справедливости. Аппио говорит, что люди часто испытывают желание импульсивно подстричься, когда им скучно или «застряли каким-то образом». В моем примере я пытался закончить книгу с тяжелым сроком исполнения, что означает, что у меня было придерживаться строгого, целенаправленного режима письма в течение нескольких недель. Я жаждал чего-то нового. В конце концов, новинка чувствует себя хорошо, и она может даже сделать вас более продуктивным.

Но почему волосы? Аппио сказал: «Внесение существенных изменений в вашу внешность может быть успокаивающим, потому что вы можете видеть непосредственные результаты ваших действий, которые напоминают вам о силе и свободе действий, которые вы имеете в своей жизни».

Волосы тоже символичны. Каким бы незначительным это ни казалось - «это просто волосы, они отрастают, понимаешь», - однажды сказал друг, когда я колебался над тем, как брить голову, как у нее, - наши волосы привязаны к тому, кто мы есть.

«Прическа часто является признаком пола и культуры», - сказал мне Аппио. «Изменение прически может отражать наше желание подтвердить нашу связь с нашими общинами или, наоборот, оспорить культурные или социальные нормы, связанные с внешностью и представлением».

Например, в New Statesman, Лори Пенни объясняет свое решение носить ее волосы очень коротко:

Одним из плюсов коротких волос является то, что мне легче читать мою книгу в автобусе в покое. Я упоминаю об этом, потому что, несомненно, есть некоторые мужчины, которые редко или никогда не думают о том, каково человеку вести переговоры о женственности в реальном мире ... Выбор вести себя осознанно, как будто сексуальное внимание мужчин не является моим главным приоритетом, сделал больше разница в том, как сложилась моя жизнь, чем я мог себе представить.

Другими словами, волосы тонко привязаны к нашему выбору и, следовательно, к нашей идентичности, поэтому изменение их может быть чертовски хорошим.

Почему вы должны (или не должны) делать это

По общему признанию, самопроизвольно срезание моих волос не новая концепция для меня. Я потратил 2010-2014 годы на выращивание неудачного, импульсивного сокращения. Иногда это чувствует себя прекрасно; В других случаях я сожалел об этом. С психологической точки зрения, однако, разве импульсивное поведение обычно не осуждается? Я спросил Аппио. «Если вы еще не посмотрели на потребности, которые могут у вас возникать, порождающие эти побуждения, вероятно, вы продолжите испытывать цикл сильных побуждений, ощущения накопления напряжения или избытка энергии и освобождения от этого напряжения путем действуя по вашему желанию, - сказала она.

Для импульсивного разреза нужно подготовить дело, и мы к этому вернемся, но сначала есть несколько причин, по которым вы можете отойти от ножниц и пересмотреть свое желание:

  • Новизна стирается: новизна новой стрижки может быстро изнашиваться - тогда вы, возможно, застрянете с тем, что вам не нравится, или тем, которое требует слишком много работы. Я выпрямляю волосы каждый раз, когда умываюсь, и мне это не нравится.
  • Вы можете не знать, что делаете: ваши собственные волосы легко подкрутить, особенно если у вас нет прямых, тонких волос. Мои волосы густые и наполовину прямые, наполовину волнистые, что означает, что они нуждаются в прикосновении эксперта (и даже эксперты часто портят его).
  • Это может отвлечь вас от более важных вопросов: «Как правило, я призываю людей реагировать, а не реагировать на их желания», - сказал Аппио. «Чтобы определить, является ли поведение полезным или бесполезным, важно подумать о том, как оно работает для вас. Например, вы можете изучить, как это поможет вам постричься или как-то иначе реагировать на побуждение, которое вы испытываете, и как действие на этом побуждении может помешать вам ». Достаточно справедливо. Кроме того, имейте в виду - импульсивное решение подстричь ваши волосы часто сопровождается днями одержимости, почему это «просто неправильно».

Тем не менее, стричь волосы по прихоти тоже может быть прекрасным способом справиться с напряжением. Это может быть просто приключение, которое стоит того. Вот почему:

  • Это освобождает: опять же, чувство избавления от старого и принятия чего-то нового кажется катарсическим. Это также хорошо, чтобы взять под контроль. Волосы кажутся глупой вещью, которую нужно контролировать, но иногда простое принятие решения, даже глупое, может заставить вас чувствовать себя более сильным.
  • Изменения это хорошо: новизна может быть отличной вещью. Это может сделать вас более продуктивным, мотивированным и креативным.
  • Это просто волосы : да, волосы - это символ вашей индивидуальности, но символ - это просто: представление чего-то другого. Ваши волосы, как символ, не являются тем, что определяет вас. Когда вы запутываете волосы, вы помните это.

«Люди, которые склонны к перфекционизму или нерешительности из-за чрезмерного мышления, могут извлечь выгоду из более спонтанного поведения. Может быть полезно увидеть, что вы можете выжить и даже наслаждаться результатом быстрого или несовершенного решения », - добавил Аппио. «В лучшем случае это способ проявить креативность, получить удовольствие от своей внешности и попробовать что-то новое с минимальным риском».

Как челка, которую вы думаете обрезать, я скажу прямо: даже если вы запутаетесь, и в конце дня мой друг был прав. Вырастет, понимаешь?

Вопросы задавать, прежде чем рубить

Допустим, вы склоняетесь к лагерю «Я сделаю это», но вы все еще колеблетесь. Если вы хотите немного больше обдумать свое решение, задайте себе несколько вопросов.

Ты делал это раньше? Каким был ваш опыт? У меня возникает желание часто рубить, и этот вопрос всегда напоминает мне о том, насколько разочаровывающим был мой прошлый опыт с волосами, и большую часть времени я понимаю, что последствия перевешивают мое желание перемен. Аппио предлагает несколько других:

  • Что я пытаюсь удовлетворить, подстригая волосы или иным образом выполняя мое желание? Например, мне нужно чувствовать себя более обоснованным или под контролем?
  • Чем я рискую, внося эти изменения, и готов ли я принять эти риски?
  • Существуют ли другие, более эффективные способы удовлетворения моих потребностей?

Еще один хороший вопрос: ты пьян? Когда вам скучно и шумно, часто следуют прискорбные решения. Кроме того, с практической точки зрения, подумайте, есть ли у вас какие-либо события, например, свадьба, вечеринка или общение. Возможно, вы захотите позволить своему резкому сокращению некоторое время расти, прежде чем вы пойдете на большое публичное мероприятие. Или вам просто не хочется слышать: «О боже, подстригся ?!» каждые пять минут.

Если вы собираетесь это сделать, вот как

Хорошо, вы решили: пришло время сократить. Вероятно, лучше пойти в салон и обратиться за помощью к профессионалу, но я также понимаю, что это берет половину приключений и драмы из ситуации. (Мулан не записался на прием!) Если вы настаиваете на том, чтобы сделать это самостоятельно, по крайней мере, следуйте некоторым рекомендациям.

Провести исследования

Учебные пособия на YouTube очень популярны, но есть много полезной информации от настоящих стилистов. Просто знайте, что многие стилисты даже не подстригают свои собственные волосы, так что это не так просто, как вы думаете. Когда я, наконец, пошел в салон, чтобы починить свою неудачную стрижку, стилисты были озадачены тем, как я даже забрал ножницы за голову. Если вы собираетесь делать это, вам нужно пару разных зеркал, чтобы вы могли видеть свои волосы со всех сторон. На самом деле, вот что вам нужно:

  • Приличная пара ножниц для укладки волос (в отличие, скажем, от кухонных ножниц)
  • Как минимум два зеркала
  • Горсть завязок для волос
  • Газета или что-то еще, что вы можете сложить, чтобы сделать уборку легкой

Знайте, что будут некоторые проб и ошибок. Вы равномерно подстригете волосы, они будут хорошо выглядеть, вы будете двигаться и снова смотреть на спину, и вдруг это будет странно. Учтите это, когда вы планируете время нарезать. Это, вероятно, займет больше времени, чем вы думаете. Мало того, вы, вероятно, в конечном итоге отрежете больше, чем вы думаете, поэтому начните дольше, чем вы планировали, затем продолжайте свой путь.

Есть план резервного копирования

Будьте готовы к вероятному сценарию, что ваша новая стрижка будет выглядеть так, будто малыш взломал ее безопасными ножницами. Вы можете просто вырастить его, но вы можете ненавидеть свой новый крой так сильно, что хотите отнести его в салон и починить, как я. Если это план, убедитесь, что вы заложили его в бюджет, и у вас есть время, чтобы сделать это в первую очередь.

Не забудьте пожертвовать

Наконец, не пропустите пожертвование. Есть несколько благотворительных организаций, которые собирают волосы для париков. Например, Pantene и Американское онкологическое общество жертвуют парики женщинам, больным раком, а Locks of Love - парики детям с длительным выпадением волос. Вы также можете обратиться в местный салон за рекомендациями.

Большинство организаций хотят, чтобы волосы были длиной от 8 до 10 дюймов, и, как правило, они хотят, чтобы вы заплетали или завязывали волосы в резинку перед тем, как подстричься, и оттуда вы отправите пожертвование по почте. У некоторых организаций есть требования относительно того, были ли волосы окрашены, поэтому проверьте требования благотворительной организации. Если вы собираетесь импульсивно и катарсически обрезать свои собственные волосы, вы также можете сделать это еще более приятным опытом, сделав что-то хорошее, пока вы в этом.