полезные статьи

Основные приложения для iOS на 2018 год

Попытка найти идеальные приложения для iOS может оказаться сложной задачей, и мы готовы поспорить, что на вашем iPhone или iPad полно страниц и страниц приложений. Там так много всего, сложно составить короткий список фаворитов. Мы понимаем. Позвольте нам помочь вам с нашим недавно обновленным пакетом Goldavelez.com для iOS.

производительность

Электронная почта: Outlook или Gmail (бесплатно)

Да, вы все еще можете использовать Почту, и она работает достаточно хорошо для удовлетворения основных потребностей большинства людей в электронной почте. В качестве альтернативы мы рекомендуем проверить Microsoft Outlook (бесплатно) или Google Gmail (бесплатно), так как обе они отлично подходят для управления несколькими учетными записями электронной почты от разных поставщиков в одном простом в использовании интерфейсе. Outlook поставляется со встроенным бонусным календарем, а также специальной функцией «Focused Inbox», которая пытается помочь вам расставить приоритеты в папке «Входящие из-под контроля» и отложить инструменты для отправки важных писем обратно в начало очереди. С более чем 700 000 отзывов и средним рейтингом в 4, 7 звезды, сказать, что почтовое приложение Microsoft довольно популярно среди пользователей, это немного преуменьшение.

Приложение Google Gmail идеально подходит, если вы уже приобрели экосистему Google, хотя оно также упрощает подключение учетных записей электронной почты от других поставщиков и одновременное управление многими сообщениями. Если вам нужна небольшая помощь в принятии решения о том, какие письма в первую очередь решать, обратитесь к почтовому приложению Google « Входящие от Gmail». (свободно).

Если вам это не нравится, есть множество других почтовых приложений, которые стоит изучить: Spark (бесплатно, хотя практика сбора данных сделала некоторых пользователей несчастными); Авиапочта (бесплатно, iOS-версия нашего почтового приложения для Mac); Astro (бесплатно, поставляется с бесплатным виртуальным помощником под названием «Astrobot», который поможет вам справиться с вашим почтовым ящиком); Edison (бесплатный почтовый клиент с положительными отзывами и полезной функцией «отписаться» для нежелательных новостных рассылок).

Календарь: Фантастический 2 (5 долларов)

Может показаться немного глупым платить 5 долларов за новое приложение-календарь, если оно встроено в ваш iPhone или iPad и отлично работает для повседневного использования. Я был удивлен - но не настолько удивлен - найти Fantastical 2 рекомендованным снова и снова, а также другими пользователями и другими веб-сайтами. Это обязательное приложение для календаря, даже с учетом его скудной стоимости. Интерфейс приложения выглядит великолепно и позволяет легко увидеть, что у вас на графике (или что будет в ближайшее время), с полезными маленькими точками, чтобы вы могли сразу увидеть, насколько вы заняты в любой конкретный день. Вы даже можете вставлять напоминания iCloud прямо в свой календарь, чтобы не пропустить важные события.

Приложение также отлично справляется с созданием событий, благодаря тому, что оно использует естественный язык для создания новых элементов календаря: «Тако Белл в четверг в шесть часов вечера», например. Даже если в вашем календаре нет большого количества событий, Fantastical 2 - лучший способ запланировать их и просмотреть (и все остальное, что вам нужно сделать) различными способами. Я часто видел это приложение, называемое приложением, которое Apple сделала вместо Calendar. Это так хорошо.

Среди других претендентов, которых я рассматривал, был Календарь Google, который является и простым в использовании, и бесплатным, а также Календари 5 (7 долларов США) с прекрасным интерфейсом, который делает замечательную работу по упаковке как можно большего количества встреч, не заставляя вас прокручивать ), Timepage (бесплатно, который дает вам календарь, даты которого темнеют по мере того, как ваш день становится все более занятым), и Rooster (бесплатное приложение, которое больше фокусируется на том, чтобы дать вам всесторонний обзор вашего ежедневного расписания и задач, чем традиционный календарь приложение).

Примечания / To-Do: Медведь (свободный)

В App Store слишком много заметок и приложений для управления задачами. Путь. Тоже. Много. Мы, и многие другие, являемся большими поклонниками Bear (freemium; $ 15 / год) - очень дорогая, потому что это великолепное приложение для отслеживания записей. Он легко синхронизируется с версией для Mac, как и любое хорошее приложение для управления задачами, и как автоматическая, так и ручная маркировка гарантируют, что вы не пропустите ни одного критического элемента в различных списках (можно надеяться).

Функция поиска Медведя является быстрой и всеобъемлющей; сам процесс создания заметок практически не требует усилий (и поддерживает встроенные изображения); и вы даже можете написать свои задачи в Markdown, если вы хотите, чтобы стать модным. Пометка так же проста, как добавление хэштега перед словом в заметке, а связь между заметками для предоставления дополнительного контекста для элемента - невероятно полезная функция. Вы можете экспортировать свои заметки в различные форматы, если хотите, и даже можете рисовать свои заметки прямо на экране своего iPhone или iPad.

Если вы не хотите платить, чтобы забывчивость не настигла вашу жизнь, у вас есть другие хорошие варианты для отслеживания ваших задач и написания небольших заметок для себя. OneNote (бесплатное) от Microsoft - отличное кроссплатформенное приложение для работы со всем, от набросков до написания, а приложение To-Do (бесплатное) лучше для базовых напоминаний. Google Keep или Tasks (бесплатно) являются сильным выбором: первый подходит для заметок всех форматов, а второй - для простого текста. Simplenote (бесплатно) также поддерживает заметки на основе Markdown и полностью кроссплатформенный.

В число других платных приложений, которые мы рассматривали, входит Notable (10 долларов США), приложение, получившее высокую оценку, которое отлично подойдет тем, кто предпочитает писать заметки от руки и комментировать документы. Todoist (36 долларов США в год) - это отличное кроссплатформенное приложение для управления задачами, которое мы любим на Mac, а его расширенные функции (такие как автоматические напоминания и обзор активности) полезны, но очень дороги. У Due (5 долларов) есть отличная концепция: он мучит вас до смерти, пока вы не закончите то, что откладываете в своем списке дел.

Автоматизация: рабочий процесс (бесплатно, но скоро исчезнет) или IFTTT (бесплатно)

Прежде чем Apple заменит свое приложение Workflow (бесплатное) на ярлыки, загрузите его и проверьте его. Он абсолютно бесплатный в использовании и дает отличное представление об автоматизации: искусство выполнять одну вещь одновременно, а не делать это вручную. Например. Используя Workflow, вы можете использовать Workflow для автоматического изменения размера изображений в соответствии с определенными размерами или преобразования их в определенный формат файла (например, .GIF). Или вы можете создать маленькую кнопку, которая автоматически ищет ближайшую заправочную станцию ​​и показывает направление движения - полезный маленький трюк во время вождения. Вы ограничены только вашим воображением. Ну, это и ограничения приложения.

IFTTT (бесплатно) позволяет создавать правила подобного рода для множества поддерживаемых устройств и сервисов. Ранее я рассказал о некоторых забавных вещах, которые вы можете делать с приложением и службой, и, подобно Workflow, вы действительно можете потеряться со всеми изящными вещами, которые вы можете сделать. Мой любимый трюк? Это проблема между «включением и выключением вентилятора в моей комнате, когда я подключаюсь и отключаюсь от моего Wi-Fi» и «отправкой всех @ упоминаний в Твиттере на канал Slack, чтобы мне не приходилось подтягивать сайт, когда я» я пытаюсь работать ».

Хранение: Google One, Microsoft OneDrive, Amazon Drive или Dropbox (разные)

Мы охватили все основные облачные сервисы. Хорошие шансы у вас есть любимый (или два, или много), которые вы используете, и шансы так же высоки, что у указанного сервиса есть официальное приложение для iOS, которое вы можете загрузить. Google One, Microsoft OneDrive и Amazon Drive являются нашими тремя фаворитами - в произвольном порядке - за их простоту использования и соотношение цены и хранения.

Dropbox входит в наш список, потому что многие знакомы с ним, и его приложение удобно для сканирования документов и аннотирования чужих работ. Тем не менее, его 2 ГБ бесплатного хранилища не так много по сравнению с другими, а его платные планы также не дают вам столько же за их цены.

Индивидуальные виджеты: Launcher (free-ish)

Если вы устали от виджетов, которые Apple (или ваши приложения) предоставляют вам, создайте свое собственное с Launcher, приложением freemium, которое является отличным способом согнуть ваш экран с правым движением вправо (технически называемый «вид сегодня»). Выбирайте людей, которым вы хотите позвонить, одним касанием пальца, настраивайте виджеты, которые вы видите по времени суток или вашему местоположению, или настраивайте раздел, который показывает вам все ваши любимые приложения и позволяет запускать все, что вы хотите, быстрее, чем оно. требуется для навигации по многим страницам главного экрана.

Чтение статей позже: Pocket (free-ish)

Один из самых простых способов сохранить все те статьи, которые, клянусь, вы уделите время для дальнейшего использования, - это использовать приложение, такое как Pocket (free-ish), для организации своего промедления. Конечно, вы можете просто добавлять закладки в закладки или делиться ссылками на Notes, но Pocket предлагает комплексную систему тегов и механизм рекомендаций, который показывает вам наиболее интересный контент, который все остальные проверяли. Мне также нравится, что Pocket теперь показывает вам, сколько времени может занять чтение статей, которые вы сохранили, на случай, если ваша остановка метро подходит, и вы не хотите начинать то, что вы не можете закончить.

Если вы немного заняты и не можете просматривать эти статьи, которые необходимо прочитать, используйте Pocket, чтобы сохранить их на потом - даже если вы не можете подключиться к дому, все, что вы сохранили, все равно будет доступно для просмотра в автономном режиме., Это сила кармана. И если вы платите 45 долларов в год, вы можете разблокировать еще больше функций, таких как огромный архив всего, что вы сохранили, комплексный инструмент поиска и предлагаемые теги для того, что вы читаете.

Хватит смотреть на свой телефон: лес (2 доллара) или таймер производительности (бесплатно)

Если вы серийный прокрастинатор, то вы можете потратить небольшую сумму изменений - менее 5 долларов - чтобы получить Лес (2 доллара) или Таймер испытаний производительности (фримиум). Оба приложения по-разному подходят к проблеме «перестань смотреть на свое устройство и начинай работать». В первом случае вы выращиваете деревья. Это мило, успокаивающе и весело. В последнем случае вы отрабатываете свою задницу, чтобы не потерять виртуальные уровни. Эй, что бы ни побудило тебя сойти с iPhone или iPad и сделать дерьмо.

Двухфакторная аутентификация: аутентификация (бесплатно)

Я использовал Google Authenticator в течение многих лет, и это все еще прекрасное приложение, но в настоящее время я чувствую себя более заинтересованным в Authy (бесплатно). Это отличное приложение для отслеживания всех ваших вращающихся ключей для двухфакторной аутентификации, которую вы должны включить в каждой службе и на сайте, который ее предлагает. Вы можете заблокировать приложение с помощью Touch ID, что дает вам дополнительную защиту, когда кто-то попадает в ваше уже разблокированное устройство.

Authy также может автоматически создавать резервные копии ваших различных токенов безопасности в облаке. Их гораздо проще восстановить или синхронизировать с новым устройством, чем настраивать все с нуля - при условии, что вы помните все сайты и службы, с которыми используете токены безопасности, вы можете войти в свою учетную запись и вам не надоест настройки двухфакторная аутентификация

Интернет и связь

Веб-браузер: Chrome или Firefox (бесплатно)

Мы не будем пытаться убедить вас переключиться на браузер, который вы еще не любите. Давайте также будем честны с самим собой: большинство мобильных пользователей предпочитают Chrome Safari, а очень небольшая группа пользователей использует Firefox . (Жаль, тоже; Firefox Quantum - и эксперименты Mozilla с «тест-пилотом» - делают браузер достойным внимания.)

Наш совет? Попробуйте все три и посмотрите, какой вам нравится больше всего. А когда вы остановились на браузере, по возможности используйте его на всех своих устройствах (что ограничивает вас только Chrome и Firefox, если в вашем арсенале есть устройства Android). Попытка манипулирования различными браузерами на разных платформах будет немного беспорядочной, и вы упустите множество кроссплатформенных функций, которые предлагает каждая из них.

Обмен сообщениями: WhatsApp Messenger, Facebook Messenger или Google Hangouts (бесплатно)

Как и в приложениях для управления задачами, на iOS есть множество приложений для обмена сообщениями. Хорошие шансы, у вас уже есть несколько избранных, которые вы регулярно используете, если вы не просто придерживаетесь хороших старых сообщений - теперь с синхронизацией iCloud!

Хотя выбор приложения для обмена сообщениями во многом зависит от того, где находятся все ваши друзья и коллеги, «Большая тройка» сейчас ощущается как WhatsApp Messenger, Facebook Messenger и Google Hangouts . Каждый из них дает вам разные способы общения с друзьями, независимо от того, используете ли вы простые текстовые сообщения, наклейки, изображения, GIF-файлы, видеозвонки, аудиозвонки и так далее.

Я также хотел воспользоваться моментом, чтобы вызвать WhatsApp. Мне нравится встроенное в приложение сквозное шифрование, которое (вроде) защищает ваши сообщения от посторонних шпионов, как зашифрованные чаты Apple iMessage и FaceTime. Facebook позволяет вам вступать в «секретные разговоры», которые также предлагают сквозное шифрование (и исчезающие сообщения), но это не совсем то же самое.

Кроме того, если вы серьезно относитесь к конфиденциальности своих сообщений, вам также следует рассмотреть приложение, подобное Signal . Оберните свои секреты в сквозное шифрование и заставьте их исчезнуть из журналов чата, когда вы захотите - при условии, что другая сторона не делает скриншоты (или изображение своего устройства, использующего другое устройство), то есть.

Социальные сети: Facebook, Twitter, LinkedIn (бесплатно)

Та же сделка Существует слишком много социальных сетей, которые вы можете использовать прямо сейчас (и даже новые социальные сети появляются как обнадеживающие альтернативы социальным сетям). Перечисление их всех заняло бы слишком много времени, и это не имело бы никакого значения, потому что большинство людей были в какой-то версии «большой тройки». Это Facebook, Twitter и LinkedIn . Нет, мы не забыли об Instagram, YouTube (технически тоже социальной сети), Reddit, Pinterest, Tumblr или о ком-либо еще. Используйте их тоже. Или нет. Или найдите другую сеть. Начни свое. Ваш звонок.

Локально-ориентированные приложения

Погода: Темное небо (4 доллара), Морковная погода (5 долларов), Hello Weather (free-ish)

Все спорят о том, какое приложение погоды является лучшим, и вероятность того, что вы когда-нибудь включите свое любимое приложение погоды, подготовитесь к солнечному дню и зальетесь водой. Такое случается.

Благодаря своему внешнему виду, удобству использования и функциям, в том числе удобной системе уведомлений, которая позволяет узнать, собирается ли небо выгружаться (или моросить) в вашем регионе, Dark Sky (4 доллара США) - это приложение для погоды, которое вы захотите приобрести. Проверка прогнозов - это только половина удовольствия; другие уведомления приложения, включая утреннюю сводку о погоде на день и предупреждение о солнцезащитном креме, когда УФ-индекс достигает определенной точки, невероятно полезны. И вы можете настроить пользовательские уведомления тоже.

Чтобы узнать немного больше о своем прогнозе погоды, вам стоит проверить Carrot Weather (5 долларов). Вы получите те же данные о погоде в Dark Sky, но с гораздо большей индивидуальностью. Вы также можете просматривать историческую информацию о погоде, разблокировать достижения, связанные с погодой и путешествиями, и переключаться на прогнозы Weather Underground, если по какой-либо причине вы не являетесь поклонником прогнозов Dark Sky.

Аналогично, бесплатное приложение Hello Weather может стоить годовой стоимости, если вы заинтересованы в точности превыше всего. Оплатите годовую подписку, и вы сможете переключать источники информации о погоде между четырьмя различными поставщиками: Темное небо, Accuweather, Weather Underground или The Weather Channel. Если вы очень обеспокоены тем, как может выглядеть погода для важных выходных, вам не помешает иметь второе (или четвертое) мнение.

Знакомства: Bumble (free-ish), кофе встречает бублик, OKCupid

Есть много способов встретить людей - ищите ли вы дружбу, случайное веселье или более серьезные отношения. И, кажется, всегда есть новое приложение для знакомств, которое покорило вашу демографию. Итак, я полностью признаю, что мы, вероятно, отстали и не рекомендуем новую горячую вещь, которую все ваши друзья используют для подключения. Тем не менее, что касается общих рекомендаций, я думаю, что эти три варианта являются достойными дополнениями к вашему устройству.

На Bumble (freemium) женщины имеют власть: именно они обращаются к мужчинам, чтобы сделать первый контакт после матча. (И если вы ищете однополые отношения, любой может первым сообщить другому. Это без запретов.) Если указанный потенциальный поклонник не обращается в течение дня, это все. Если один из вас не продлит «матч» на дополнительные 24 часа, возможность для любви теряется навсегда. Кроме того, бонус Bumble указывает на включение режима «Bumble BFF», если вы предпочитаете дружбу вместо.

Coffee Meets Bagel (freemium), основанный на всем, что я читал от тех, кто его использует, кажется, что люди, по сути, находят долгосрочные отношения вместо контактов. Это не значит, что последнее не происходит; это просто не похоже на сцену приложения. Каждый день вы получаете список матчей для выбора. Вам не нужно пролистывать 200 фотографий, чтобы найти следующего человека. Совпадение, и приложение поставит вас в прямой чат с вашим специальным человеком (и даже подскажет вам некоторые идеи, чтобы начать разговор).

OKCupid (freemium) должен быть нарицательным к настоящему времени. Это ваш типичный сервис знакомств: вы делаете остроумный профиль, люди находят вас и выражают интерес. Это, или вы делаете остроумный профиль и идете искать людей, которые вас интересуют. В любом случае, любовь (потенциально) в воздухе. Правильно? Не забудьте ответить на все эти многие вопросы, которые помогут определить вашу истинную совместимость со всеми остальными.

Если вы просто ищете что-то более краткосрочное, подойдут обычные приложения: Tinder, Grindr, Her и так далее.

Музыка, Фото, Видео

Потоковая передача музыки: Apple Music, Spotify, Google Play Music, Amazon Music ($ 10 / мес.)

Как и в случае с некоторыми из наших больших категорий, потоковая служба, которую вы выбираете, во многом зависит от предпочтений. Если вы любите пользовательский интерфейс приложения службы так же, как любите его музыкальный выбор, это победа - и ваши вкусы могут сильно отличаться от ваших коллег. Все основные потоковые сервисы обычно стоят одинаково: 10 долларов за Apple Music, Spotify Premium и Google Play Music ; 8 долларов за Amazon Music Unlimited, если вы уже платите за Amazon Prime, и 10 долларов, если вы этого не сделаете.

Вообще говоря, Apple Music - это сервис, к которому я склоняюсь немного на iPhone, потому что трудно противостоять платформе Apple. Если вы являетесь подписчиком Apple Music, получать песни через Siri намного проще, чем, например, в Spotify. Тем не менее, интерфейс Spotify вращается вокруг Apple Music, и я обычно предпочитаю его плейлисты, но это не значит, что плейлисты Apple Music плохие. Опять же, ваши предпочтения в значительной степени определяют, какое приложение вы в конечном итоге будете использовать, и каждому стоит бесплатная пробная версия, прежде чем вы начнете платить за ежемесячную подписку.

Подкасты: Overcast (свободный), Castro (свободный) или Pocket Cast (4 доллара)

Я читаю только похвалу за Overcast, бесплатно, если вы не возражаете против рекламы, и 10 долларов в год, если вы хотите получить более чистый опыт. В Overcast есть все, что нужно отличному подкаст-приложению, например, прекрасный пользовательский интерфейс, который позволяет легко добавлять все подкасты, которые вы хотите прослушать, и находить новые для разгула. Вы можете создавать собственные плейлисты подкастов, если хотите сбалансировать свою Айру с маленьким Каем. Вы можете отключить уведомления, когда будут готовы новые эпизоды вашего любимого подкаста. Вы можете настроить скорость воспроизведения в соответствии с вашими предпочтениями. Вы даже можете использовать Overcast в своем автомобиле (если ваша система поддерживает CarPlay). Что не любить?

Я был большим поклонником Кастро (freemium) некоторое время; ничего не имею против Overcast, это просто проигрыватель подкастов, с которым я застрял, и он хорошо относился ко мне годами. Это ничего не стоит использовать и не имеет никакой рекламы, о которой можно говорить, но вам рекомендуется доплачивать ($ 9 / в год) за такие функции, как автоматическая обрезка молчания, улучшения вокала, поддержка глав подкастов, которые вы можете пропустить, и разблокировка Варианты настройки подкаста (чтобы назвать несколько функций).

Многим людям также нравятся Pocket Casts (4 доллара). Это самый дешевый вариант из трех, и он имеет множество схожих функций: обрезка тишины, увеличение громкости, регулировка скорости, пропуска вступления, Carplay ... и т. Д. Там нет пробной версии, чтобы говорить о, так что вы просто должны поверить, что Pocket Casts является правильным вариантом для вас, если вы покупаете полную версию. Пользуясь им, у меня не возникнет проблем с его оплатой, и он намного лучше, чем стандартное приложение Apple Podcasts .

Камера: Обскура 2 (5 долларов) или Галидная (6 долларов)

Я познакомился с Obscura 2 (5 долларов) благодаря редкому шагу Apple по раздаче приложения всем, кто хотел его, с большой, жирной скидкой в ​​5 долларов. На момент публикации этого руководства у вас все еще есть время, чтобы получить приложение бесплатно, поэтому нет причин, по которым вам не следует загружать его и пробовать его, чтобы предоставить себе еще больше возможностей и настроек для воспроизведения, чем для камеры Apple по умолчанию. приложение. Самое приятное в приложении - это то, что оно предоставляет массу настроек в пределах легкой досягаемости и делает это без перегрузки вас опциями. Даже довольно начинающие операторы iOS-камер должны быть в состоянии понять, как использовать Obscura 2, чтобы получить еще более точный контроль над тем, что они снимают.

Halide ($ 6) предлагает аналогичную функциональность и обычно высоко ценится теми, кто ищет приложение Camera с большим количеством наворотов, чем у Apple, но не слишком сложное для повседневного использования. По словам разработчиков, Halide позволяет вам брать «лучших селфи». Больше не говорите, Halide. Больше ни слова. (Но если вам нужно больше, мы подробно рассмотрели это приложение.)

Если вы больше увлекаетесь видео, чем фотографией, посмотрите FiLMiC Pro (15 долларов), отличное стороннее приложение для вашего iPhone или iPad. В дополнение к множеству функций для съемки видео, настройки параметров снятого видео и организации видео, сопутствующее приложение FiLMiC Remote ($ 10) позволяет вам видеть то, что видит одно устройство. Другими словами, вы можете получить прямую трансляцию видео с фронтальной камеры вашего iPhone на соседнем iPad, что поможет вам превратить скучную настольную установку в миниатюрную студию.

Видео: VLC (бесплатно), Netflix (варьируется), Hulu (варьируется)

Мы знаем, что одна из этих вещей не похожа на другую. И хотя в нашем пакете Goldavelez.com для Mac мы немного повеселились, VLC (бесплатно) по-прежнему является отличным приложением для воспроизведения видео на ваших устройствах (или потоковой передачи их с другого устройства в вашем доме, например, сетевого хранилища). ). Скорее всего, вы не получите от него особой пользы на iPhone или iPad, как на настольном компьютере или ноутбуке, но мы обратились бы к этому приложению, если бы нам нужно было смотреть видео, снятые во всех форматах.

Что касается услуг потокового видео, у вас есть из чего выбирать - как всегда. Две крупные компании, вероятно, Netflix и Hulu, и у каждого из них ежемесячная стоимость подписки, которая может варьироваться в зависимости от параметров, которые вы покупаете. В отличие от Spotify, вы не будете платить больше за любую услугу, если зарегистрируетесь через приложение или на официальном сайте службы (по крайней мере, на момент написания этой статьи).

И если вы не возражаете против рекламы, такое приложение, как Tubi (бесплатно), предоставит вам бесплатные фильмы и телепередачи для просмотра. YMMV на качество доступных выборов, однако.

Здоровье и Фитнесс

Тренировка: Jefit (free-ish), Nike Training Club (бесплатно), C25K (free-ish), Strong Workout Tracker Gym Log (free-ish), Gymaholic (free-ish)

Для общих тренировок нам нравятся как Jefit (freemium), так и Nike Training Club (бесплатно), потому что они оба дают вам широкий спектр тренировок для изучения (и выбора), если вы абсолютно не знаете, что делать в тренажерном зале или в эта неиспользованная комната тренировки в вашем доме. Вы будете доплачивать за подписку, если хотите получить доступ к более интересным функциям Jefit, таким как аналитика и демонстрационные видеоролики. Тренировочный клуб Nike абсолютно бесплатный: то, что вы видите, это то, что вы получаете.

Если вы хотите начать бегать, C25K (freemium), хотя поначалу пугает, это отличный способ помочь вам подготовиться к пробежке ваших первых 5K. И это нормально, если вам нужно повторить несколько дней (или недель) обучения. Пойдите в темпе, который наиболее удобен для вас, потому что, несмотря ни на что, вы не просто тратите свой день, сидя на диване. Это важная часть.

И если вы просто хотите поднять тяжелые вещи, для этого тоже есть приложения (см. Рисунок). Нам нравится Strong Workout Tracker Gym Log (freemium), если вам просто нужен надежный способ отслеживать повторения для регулярного подъема. Gymaholic (freemium) поможет вам зафиксировать вашу технику подъема, чтобы отслеживать ваши успехи.

Независимо от вашего конкретного упражнения, также попробуйте проверить приложение, такое как Streaks (5 долларов), которое поможет вам оставаться мотивированным, вы знаете, на самом деле работать на регулярной основе.