полезные статьи

Лучшие 10 советов для идеального отпуска без стресса

Весь смысл отпуска состоит в том, чтобы расслабиться и снять стресс, но слишком часто вам нужны каникулы, чтобы отдохнуть от выходных. Вот десять советов, которые сделают ваш отдых таким, каким он должен быть.

10. Знайте, почему каникулы такие стрессовые

Если вы берете отпуск только время от времени, это оказывает большое давление на этот период, чтобы все было идеально. Старайтесь делать перерывы раз в квартал или два раза в год и придерживайтесь гибкого графика отпусков, чтобы не отвлекаться на отдых.

9. взять 10-дневный отпуск

Трехдневный отдых - это хорошо, а недельный - довольно распространенный, но 10 может быть волшебным числом каникул. У вас есть достаточно времени, чтобы поехать туда, куда вы идете, возможно, с несколькими остановками, и вы достаточно далеко, чтобы выполнять свои обязанности на работе.

8. Путешествуйте со своими детьми, оставляя всех счастливыми (каким-то образом)

Путешествие с детьми добавляет уникальных проблем, особенно когда вам нужно планировать время сна и кормления. Однако не позволяйте маленьким детям (или детям любого возраста) мешать вам путешествовать. Все, что вам нужно, это дополнительное планирование и подготовка к спокойной поездке. Даже полеты с детьми не должны быть кошмаром, особенно если вы путешествуете в дружественной для детей авиакомпании.

7. Пусть кто-нибудь еще спланирует вашу поездку

Большинство из нас выбирают маршрут самоделки при бронировании наших поездок, но турагент может сэкономить ваше время и стресс, если у вас запланирован сложный отпуск, например, если вы путешествуете с группой или у вас есть проблемы со здоровьем, которые необходимо принять во внимание. Вы также можете сэкономить много денег с помощью турагента, если вы планируете международную поездку.

6. Отправляйтесь в недооцененный отпуск

Если вы любите толпы и длинные очереди, посетите популярное место в туристический сезон. В противном случае вы можете получить больше удовольствия от отпуска, если отправитесь в менее популярное место, например, одно из предложений читателей Goldavelez.com, или остановитесь на отдыхе. Точно так же лето может быть не лучшим временем для отдыха, в зависимости от того, куда вы идете. (Я смотрю на тебя, Мир Диснея!)

5. Оптимизируйте планирование отпуска

Иногда каникулы вызывают стресс только потому, что вам приходится принимать массу решений и координировать свои действия с другими людьми. Мы являемся поклонниками TripIt для автоматической организации наших планов поездок в одном месте, но есть множество других приложений для планирования поездок, которые могут упростить ваши планы. Вы можете спланировать маршрут поездки, используя собственную карту Google или эту простую электронную таблицу.

4. Установите руководство при путешествии с группой друзей

Путешествовать с друзьями очень весело, но это также может свести вас с ума, потому что вы будете постоянно вместе и, вероятно, не будете все время соглашаться. Сохраняйте спокойствие, следя за тем, чтобы все были на одной странице, когда дело доходит до размещения и запланированных мероприятий.

3. Работа в отпуске (без сумасшествия)

Иногда вам приходится брать с собой на работу работу, ничего не поделаешь. Если это так, попробуйте выделить небольшие отрезки времени, которые вы будете использовать, чтобы наверстать упущенное на работе и сэкономить оставшееся время для отдыха.

2. Но не позволяйте работе испортить вам время отпуска

Если вам действительно не нужно работать во время отпуска, не делайте этого. Вы можете заставить себя не втягиваться в режим работы с адресом электронной почты для отпуска. Запланируйте свой отпуск заблаговременно и заблокируйте эти даты как «вне офиса», чтобы избежать регулярной работы, противоречащей вашим желаниям в отпуске. Если мысль о возвращении на работу вас напрягает, когда вы находитесь в отпуске (или перед тем, как уехать), запланируйте начать работу, вернувшись, с помощью нескольких простых приемов, таких как уборка дома и рабочего стола перед уходом и начало работы. день немного раньше, так что у вас есть немного времени в одиночестве.

1. взять отпуск, уже

Отпуск не должен вызывать чувство вины. Слишком многие из нас не используют наше время отпуска, возможно, думая, что мы выглядим как более трудолюбивые, когда мы не идем в отпуск. Это глупо. Иди расслабься. Вот наш путеводитель по идеальному отпуску без стресса.