интересно

Как найти идеальную высоту стола

Если вы когда-нибудь работаете дома, вы знаете, как важно правильно выбрать стол. Чтобы избежать дискомфорта (и потенциальных проблем со спиной), очень важно выбрать правильную высоту. Вот простой способ сделать это.

Большинство столов имеют примерно одинаковую высоту, но несколько дюймов могут изменить ваш уровень комфорта. К счастью, в Unplggd есть хорошая стратегия для проверки правильности высоты стола:

Когда вы сидите или стоите в том положении, в котором вы бы использовали стол, положите руки по бокам, держа локоть под углом 90 градусов, а плечи - на уровне туловища. Если стол на нужной высоте, ваши руки должны удобно лежать на столе.

Это замечательно, когда вы можете выбрать правильную высоту стола, но если у вас нет выбора, убедитесь, что у вас есть регулируемое кресло для компенсации.

Быстрый совет, чтобы найти идеальную высоту стола | Unplggd