полезные статьи

Что означает форма и цвет моей кормы?

Уважаемый Goldavelez.com,

Как и большинство людей, я много гнал за свою жизнь. Обычно вещи следуют довольно предсказуемому образцу, но время от времени я видел необычные цвета и формы. Я не чувствую себя плохо или испытываю дискомфорт, но я обеспокоен тем, что эти изменения могут что-то значить. Как я могу понять, когда я должен быть обеспокоен формой и цветом моей кормы?

С уважением,

Хруст радуги

Уважаемый CtR,

Цвет вашей кормы действительно что-то значит, но часто он имеет большее отношение к тому, что вы едите, чем к тому, какие ужасные вещи могут происходить в вашем теле. Если у вас есть проблемы, вы всегда должны быть осторожны и проконсультироваться со своим врачом или другим медицинским работником, что, кстати, никто из нас на Goldavelez.com не делает. По этой причине мы попросили д-ра Спенсера Надольски, медицинского редактора Examine.com, и д-ра Дэвида Драгу, доктора медицины, помочь разобраться в этой проблеме (так сказать).

Что форма вашей кормы может сказать вам

Как оказалось, есть диаграмма, посвященная форме вашей кормы. Доктор Надольский объясняет:

Существует что-то, называемое «Бристольский Табурет Таблицы», которое мы иногда используем в офисе, когда имеем дело со здоровьем желудочно-кишечного тракта пациента (например, запор). Эта диаграмма дает хорошее представление о том, какой должна быть консистенция и форма нашего стула.

Как выглядит Бристольский Табурет Таблицы? Вот одна из любезностей Википедии (которую вы можете посмотреть на пустой желудок).

Вы можете определить свою корму на этом графике, но что означают все типы? Вот разбивка:

  • Тип 1 и 2 : у вас запор! Эти маленькие шарики или кусочки сосиски, которые вы пытались вытолкнуть, означают, что у вас возникли некоторые трудности. Запор может стать очень болезненным, если его еще нет, и существуют различные решения, основанные на проблеме. Сходи к врачу и осмотрись. Обычно они просто давят на ваш живот, чтобы посмотреть, что случилось, так что не волнуйтесь - у вас не кончится палец на заднице.
  • Тип 3 и 4 : Хорошая работа! Ты в идеальном лагере. Прекрасно сформированная колбаса и гладкие и шелковистые змеиные какашки - идеальные какашки, которых мы все пытаемся достичь. Если вы изматываете эти маленькие ежедневные чудеса, вы делаете что-то правильно.
  • Тип 5, 6 и 7 : Капли, пух и (по существу) коричневая «моча» на пути к тому, чтобы стать - или на самом деле - вашим старым другом поносом. Вы можете получить диарею по многим причинам. Иногда вы просто ели что-то, что не обязательно соответствовало вашему желудку. Иногда вы можете быть действительно больны. Этот пост не может сказать вам, что это, поэтому поговорите со своим врачом, если вы обеспокоены.

Как видите, пупы бывают разных форм, размеров и консистенции. Очень временное изменение, вероятно, не будет иметь большого значения, но если вы испытываете неидеальные испражнения в течение более двух дней, вам следует поговорить с врачом.

Что цвет вашей кормы может сказать вам

Подобно чтению рунических камней, интерпретация того, что на самом деле означает цвет вашей кормы, требует серьезной интерпретации. Темно-красный оттенок может означать абсолютно ничего или что-то очень существенное. Доктор Драгу объясняет:

Цвет и консистенция вашего стула - один из самых важных признаков вашего основного здоровья. Кровавый стул - это признак геморроя или что-то более серьезное, например рак. Кровавый стул - это тот, который вы хотите проверить, если увидите это. Конечно, на более легкой ноте пурпурный / красноватый стул может означать, что вы в последнее время съели много свеклы! Наконец, зеленая корма также не является хорошим признаком, поскольку она может отражать, что в желудочно-кишечном тракте есть проблемы с расщеплением желчи, и может потребовать поездки к врачу. Будьте едины со своей кормой и используйте ее, чтобы узнать о своем здоровье и о том, как его улучшить!

Доктор Надольский предлагает несколько других забавных наблюдений на основе цвета:

Свекла или красное фруктовое мороженое могут иметь красный / темно-красный вид, и это, очевидно, может быть связано с тем, что кровь похожа. Железные добавки могут сделать стул очень темным, но смола / черный стул также могут означать кровотечение желудочно-кишечного тракта. Если у вас есть проблемы с желчевыводящей системой, ваш стул может потерять коричнево-желтый цвет и стать «глиняным» цветом.

Если это не очевидно, обратите внимание на то, что вы едите. Когда вы увидите странный цвет в вашем корме, вы поймете, что это мало что значит, если у вас был свекольный салат за последние 40 часов. Если вы не можете объяснить причину или испытываете боль наряду с дефекацией, поговорите со своим врачом.

Краткое примечание о ректальной слизи

Большинство людей не знают о чудесном веществе с грубо названным названием ректальная слизь или, как я это называю, лучший друг вашего прядильщика. Это не попка, а скорее хорошая вещь, потому что это смазывает ваши какашки. Если вы когда-нибудь испытываете желание вытащить эту какашку из задницы, а вещи кажутся немного (или много) сухими, это скорее всего потому, что вы не производите достаточно ректальной слизи. Вы не спуститесь с водной горки без воды, верно? Так что не какайте без ректальной слизи, или вы просите своих BM делать именно это.

Вы никогда не должны производить так много, чтобы вы могли видеть вещи, а чувствовать легкое здоровое движение кишечника. Если вы видите, что в стуле много слизи, у вас может быть одна из проблем, и вам следует проконсультироваться с врачом. Если вы чувствуете напряжение, вы должны рассмотреть небольшую корректировку в своем рационе. Скорее всего, вы не пьете достаточно воды и / или не едите достаточно. Вы можете легко получить больше клетчатки с шелухой псиллиума, но вам всегда лучше с клетчаткой, которая естественным образом содержится в продуктах, которые вы едите. Если вам не нравится вкус воды, но вам нужно больше пить, посмотрите на эти предложения. Вам не нужно слишком много или слишком мало воды, поэтому просмотрите этот пост, чтобы убедиться, что вы получаете нужное количество.

В целом, вы можете легко добиться хороших здоровых движений кишечника с минимальными усилиями и не беспокоиться, если что-то не так с вашей кормой. Опять же - и мы не можем сказать этого достаточно - если вы думаете, что у вас есть реальная проблема, вы должны проконсультироваться с врачом. Но если вы только что съели свеклу и похоже, что ваш анус кровоточит (я знаю, я был там), теперь вы будете знать, что вам не нужно так сильно волноваться.

Любить,

Goldavelez.com

PS Поскольку вы спросите, плюшевая игрушка из какашек, показанная на фотографиях в этой статье, родом из Швеции, используется для обучения детей горшечному обучению и может быть приобретена здесь (если вы такой же странный, как и я).