интересно

Что делать, если вы получаете слишком высоко

В первый раз, когда у меня было пирожное с сорняками, я съел слишком много. Кто-то сказал мне, чтобы у меня была только половина, и, как начинающий идиот, я засунул все это в рот. Через час или около того, когда я бегал по Бруклинскому парку, думал, что меня преследуют злые феи. Затем я пошел домой, подумал о том, чтобы позвонить 911, заставил моего соседа по комнате присматривать за мной, пролил воду в мою кровать и провел всю ночь, мечтая, что я на лодке. Я был в порядке утром.

Трава прекрасна в правильных дозах, но слишком много может усилить ваше беспокойство, заставить вас чувствовать себя параноиком, и все вокруг вас пугает. Хорошая новость в том, что это в основном в вашей голове: никто никогда не умирал от передозировки каннабиса, и с медицинской точки зрения вы не можете. Как указывает Национальный институт рака, «поскольку каннабиноидные рецепторы, в отличие от опиоидных рецепторов, не располагаются в областях ствола мозга, контролирующих дыхание, смертельных передозировок от каннабиса и каннабиноидов не происходит». Каннабис не повредит вашей печени, почкам или даже ваш мозг, и хотя прием слишком большого количества может временно увеличить частоту сердечных сокращений, самое большее, что вам нужно сделать, это заставить вас чувствовать себя более нервным.

При этом ваша голова может быть страшным местом. И плохая новость в том, что когда THC попадает в вашу систему, вы ничего не можете поделать, кроме как пережить это, что часто создает неприятные ощущения. Итак, что вы делаете, когда вы случайно курили или глотали слишком много? И как вы защищаетесь от того, чтобы сделать такую ​​же ошибку в будущем? Вот несколько советов.

Подготовка - лучшая политика

Очевидно, что лучший способ справиться с тем, чтобы быть слишком высоким, - это не попасть в первую очередь. Если у вас низкий уровень толерантности или вы плохо знакомы с пищевыми продуктами, например, попробуйте небольшую дозу (Leafly рекомендует 10 мг, хотя, если вы новичок, вы, вероятно, захотите глотать еще меньше, что-то ближе к 5 мг или 2.5mg). Если вы не знаете, сколько сорняков в том, что вы едите, пропустите съедобное или возьмите маленький кусочек (половину липкого медведя, четверть пирожного, половину фейерверка и т. Д.) И подождите час или два, прежде чем принимать больше, если вы думаете, что этого недостаточно. Не будь Морин Дауд.

Это также хорошая идея, чтобы создать безопасное, удобное место для себя, прежде чем подняться. Будьте с людьми, которые вам нравятся и которым вы доверяете, и, возможно, избегайте большого скопления людей, если думаете, что они вас утомят. «Будучи стимулированными или находящимися в активной обстановке, если вы склонны испытывать параноидальный или тревожный характер, эти чувства ухудшатся», - говорит нам доктор Джеймс Латроп, врач сестринского дела, который управляет сиэтлским магазином горшков Cannabis City., Он предлагает позаботиться о том, чтобы у вас было тихое место для отдыха на случай, если высота слишком велика для вас. «Лучшее, что нужно сделать, если оно становится слишком интенсивным, - это лечь и, надеюсь, лечь в знакомой ситуации», - говорит он. «Если вы собираетесь принимать большие дозы марихуаны, не планируйте быть в клубе, в кино или вне дома».

И лучшее, что нужно иметь под рукой, прежде чем экспериментировать со съедобными, это каннабидиол, или КБР. «Лучшим решением проблемы неприятных побочных эффектов слишком большого количества ТГК является КБД», - говорит нам по электронной почте доктор Джо Коэн, целостный доктор медицины каннабиса, который руководит Holos Health в Денвере, штат Колорадо. «Мы всегда рекомендуем нашим пациентам иметь под рукой очень быстродействующий продукт CBD, такой как настойка CBD Holos Hemp CBD, который попадет в кровоток примерно через 3 минуты и начнет уменьшать последствия интоксикации от THC. Вы по-прежнему будете пользоваться всеми преимуществами ТГК, которые вы потребляли, но с меньшими потерями ».

Латроп соглашается. «Если вы планируете принимать большую дозу ТГК, у вас будет более приятный опыт с КБР», - говорит он. «Это КБР успокоит часть этой тревоги и паранойи».

Конечно, если вы съели целое пирожное с сорняками, у вас нет КБД, и внезапно учащенное сердцебиение ускорилось, и вы не можете почувствовать свое лицо, все вышеперечисленные советы выходят в окно. В таком случае:

Не волнуйтесь

Самая важная вещь, которую нужно помнить, когда ты слишком высоко - это Ты. Будет. Не. Умереть. «Люди думают, что они умрут, и есть онлайн-случаи, когда люди думают, что они умерли, и они звонят 911 и говорят, что я мертв», - говорит Латроп. Но это не так. «Никто не умер от передозировки марихуаны. Ты не будешь первым, - говорит он.

Иногда люди испытывают особый стресс прямо перед тем, как достигли своего пика, потому что они понятия не имеют, сколько они проглотили или как высоко они собираются в конечном итоге получить. Но даже если у вас настоящий взрыв ТГК, пробивающийся через вашу кровь, он найдет выход, обычно в течение 24 часов. Возможно, вам больше никогда не станет нормальным, как будто вы что-то испортили в своей уникальной химии тела, и теперь вам придется проводить оставшееся время на земле с постоянно разбитым разумом, но вы этого не сделаете.

«Реальность такова, что это случалось с миллионами людей миллион раз. Это не конец света », - говорит нам Тодд Статцер, директор по комплексной борьбе с вредителями в Колорадо, Urban-Gro. «Физически это не повредит тебе. Это может вызывать у вас чувство параноика, но если вы откинетесь на спинку кресла, расслабьтесь, через пару часов это уйдет ».

Не гуглите, «Помогите мне слишком высоко»

Хотя есть хороший шанс, что вы попали в эту статью именно так, и, хотя я являюсь спокойным голосом разума, в Интернете полно устрашающих форумов, на которых можно увидеть жестокие рассказы о людях, которые поднялись настолько высоко, что пытались вырвать глаза. из. Эти истории бесполезны, и они не заставят вас чувствовать себя лучше в данный момент, хотя вы будете смеяться над ними позже, когда будете трезвыми.

Попросите своих друзей рассказать вам об этом, но не слушайте их, если они вас зацепят

Когда голос в вашей голове слишком высок, чтобы сказать вам, чтобы расслабиться, полезно, чтобы один или два друга подтвердили, что у вас все будет хорошо в ближайшем будущем. Но если люди, к которым ты обращаешься, - это те, кто считает, что смешно резать твою спелость, игнорируй их. «Что я заметил, так это то, что много раз [волнуется] давление со стороны сверстников, типа« О, у тебя сейчас большие проблемы », - говорит Статцер. «Люди вокруг вас должны напоминать вам, чтобы они катались на волне».

Попробуйте уменьшить максимум

Хотя масло CBD является лучшим домашним средством для интенсивного пика, есть и другие методы, которые вы можете попытаться вернуть себе на землю немного быстрее. «По некоторым причинам, принятие душа поможет уменьшить эффект», говорит Статцер. «Другая вещь, которую вы можете сделать, это взять пару чайных ложек сахара и положить в 8 унций стакан воды. Сахар действительно помогает противодействовать ТГК ».

Статцер также считает, что полезно есть пищу. «Когда вы едите продукты, особенно съедобные, это будет пропускать через печень и почки больше продуктов, а затем это поможет обработать ТГК через вашу систему», - говорит он.

Некоторые другие предложения, полученные от друзей и незнакомцев в Интернете, включают: 1) физические упражнения, 2) пить много воды, и 3) попить черный перец, свойства которого связываются с теми же рецепторами в вашем мозге, что и каннабис, и при приеме внутрь / вдыхая вместе, может создать успокаивающий эффект.

Отвлечься

По личному опыту я обнаружил, что чем больше времени я провожу наедине со своими мозговыми мыслями, тем больше волнуюсь. Это, по-видимому, довольно распространенное явление, и если вы тоже находите свою собственную забитую камнями голову слишком напряженной, неплохо было бы найти отвлечение, чтобы провести вас через худшее из высоты. «Речь идет о том, чтобы заставить себя расслабиться, либо включив музыку, либо что-то, что вы находите успокаивающим, или это полностью затрагивает ваш разум», - говорит Статцер. «Это займет некоторое время, чтобы пройти через вашу систему».

Вещи, которые тебя пугают, могут быть не такими, как я, но я нахожу очень успокаивающим смотреть нежные комедии, например, и особенно, если я видел эпизоды кучу раз и не получу Подчеркнул окончание. Мой друг и я также однажды смотрели почти весь сезон Kid Nation, довольно вводящего в заблуждение реалити-шоу CBS 2007 года, которое бросило группу детей в город-призрак в Нью-Мексико и заставило их создать жизнеспособное общество. Нам было очень приятно.

Пойти спать

Когда все остальное терпит неудачу, лучший способ пережить интенсивный подъем - это во сне. «Лучшее, что нужно сделать, и то, что люди должны быть готовы сделать, это лечь спать», - говорит Латроп. «Выключите свет, возможно, включите мягкую музыку и усните». Именно поэтому, конечно, лучше брать еду или курить в местах, где ваша кровать легко доступна, но на самом деле, на любом диване, кровати или жесткий деревянный пол подойдет. «Вы действительно просто хотите отоспаться», - говорит Латроп. Затем, когда вы проснетесь, вы будете добрыми и спелыми, и будете готовы снова и снова облажаться.